프로그램안내

안녕하세요. 양주 선암요양원입니다.

2026년 7월 1일 수요일, 신체 기능 유지 및 인지 자극을 위한 ‘자석컵 활동’ 프로그램을 진행하였습니다.

프로그램 시작 전 어르신들께서 안전하고 편안하게 활동에 참여하실 수 있도록 가벼운 스트레칭과 손풀기 운동을 실시하였습니다.

어깨와 팔, 손목 관절을 천천히 움직이며 몸의 긴장을 풀고 자연스럽게 활동에 참여하실 수 있도록 준비하는 시간을 가졌습니다.

이후 자석컵 활동에 사용되는 알록달록한 자석컵과 교구를 소개해드리고 진행 방법과 안전 수칙에 대해 안내해드렸습니다.

이번 활동은 자석의 밀고 당기는 성질을 이용하여 컵을 쌓아 올리거나, 서로 연결하여 원하는 모양을 만들어보는 방식으로 진행되었습니다.

자석의 같은 극끼리는 밀어내고 다른 극끼리는 붙는 성질을 설명해 드리며, 손 끝의 감각과 집중력이 필요하다는 점을 안내해드렸습니다.

선생님이 직접 시범을 보이며 자석컵이 착착 붙는 모습을 보여드리자 어르신들께서는 “어머, 저절로 붙네”, “착 소리가 나니까 재미있겠다”라고 말씀하시며 큰 관심을 보이셨습니다.

활동이 본격적으로 시작되자 어르신들께서는 한 분씩 차례대로 자석컵을 만져보시며 탐색하는 시간을 가지셨습니다.

처음에는 자석의 밀어내는 힘 때문에 컵이 잘 포개어지지 않아 당황해하시기도 하셨지만, 여러 번 방향을 바꾸어 참여하시면서 점차 요령을 익혀가는 모습을 보이셨습니다.

어르신들께서는 “방향을 요렇게 돌려야 붙는구나”, “높이 쌓으니까 멋지네”라고 말씀하시며 집중하는 모습을 보이셨고,

컵이 성공적으로 쌓이거나 연결될 때마다 환한 웃음과 함께 박수를 치시며 매우 즐거워하셨습니다.

특히 자석컵을 이용해 높은 탑을 완성하신 어르신께서는 “내가 제일 높이 쌓은 것 같다”라고 말씀하시며 뿌듯해하셨고,

주변 어르신들께서도 함께 박수를 보내며 축하해주시는 따뜻한 분위기가 이어졌습니다.

또한 다른 어르신들의 차례에는 “조금만 더 올리면 되겠어요”, “참 잘하시네”라고 응원해주시며 자연스럽게 서로를 격려하는 모습을 볼 수 있었습니다.

프로그램이 진행될수록 어르신들의 참여도와 집중력이 높아졌으며,

자석컵을 원하는 위치에 정확히 붙이고 쌓아 올리는 과정에서 눈과 손의 협응력 향상 및 소근육 발달에 큰 도움을 줄 수 있었습니다.

또한 어떤 방향으로 붙여야 할지 고민하고 다양한 모양을 구상하는 과정을 통해 인지 자극과 두뇌 활성화에도 긍정적인 영향을 줄 수 있었습니다.

거동이 불편하시거나 손아귀 힘이 약하신 어르신들께는 직원이 곁에서 자석컵의 방향을 잡아드리고 함께 활동을 도우며 안전하게 참여하실 수 있도록 지원하였습니다.

어르신들께서는 “손을 자꾸 움직이니까 시원하다”, “착착 붙는 손맛이 좋다”라고 말씀하시며 적극적으로 참여하셨습니다.

활동이 진행되는 동안 서로 응원하고 대화를 나누며 자연스럽게 사회적 교류가 이루어졌고, 웃음이 끊이지 않는 화기애애한 분위기 속에서 즐거운 시간을 보내실 수 있었습니다.

프로그램이 마무리될 무렵에는 “다 같이 만지작거리며 얘기하니까 시간 가는 줄 몰랐다”, “다음에도 이 자석컵을 또 하고 싶다”라고 말씀하시며 만족스러운 반응을 보여주셨습니다.

이후 간단한 정리 운동과 함께 어르신들의 상태를 확인하며 안전하게 프로그램을 마무리하였습니다.

금일 진행된 자석컵 활동은 자석의 성질을 탐색하며 집중력과 신체 협응력을 향상시키고, 성취감과 즐거움을 경험하며 서로 응원하고 소통할 수 있었던 뜻깊은 시간이었습니다.

특히 컵이 붙을 때마다 어르신들께서 함께 기뻐하시고 박수를 보내주시는 모습에서 공동체의 따뜻함을 느낄 수 있었으며,

참여하신 모든 어르신들께 웃음과 활력을 선물하는 소중한 시간이 되었습니다.

앞으로도 어르신들께서 즐겁고 안전하게 참여하실 수 있는 다양한 신체 및 인지 활동 프로그램을 제공하여 일상 속 활력과 즐거움을 느끼실 수 있도록 지속적으로 노력하겠습니다.

감사합니다.